Blog Thaiane Gobbi: "VIDA SAUDÁVEL"

Olá pessoal!!!
Férias, feriado, folga, passeio, viagem. Esses programas que esperamos com ansiedade apesar de serem maravilhosos, na maioria das vezes são inimigos da balança.
Por trás deles estão café da manhã de hotel regado à guloseimas, gatronomia local, falta de atividade física.
Não concordo com nada que seja radical, por isso aproveito tudo que uma viagem tem de bom para oferecer. A diferença, é que procuro nos lugares que vou (pesquiso antes na internet) um Espaço Vida Saudável para balancear, e o resultado é super positivo.
A experiência tem sido positiva também para a aposentada e mineira de Governador Valadares, Marcília Cabral de 60 anos. Segundo ela antes de qualquer viagem pesquisa locais para tomar a nutrição.
Já visitou espaços em Goiânia, Campo Grande, Brasília, Belo Horizonte, Guarapari e Estados Unidos e por isso nunca voltou mais pesada de um passeio.
Outra dica é tomar os chás durante o dia para ganhar energia e disposição para andar enquanto conhece lugares novos.
Marcília ressaltou ainda durante conversa que antes de usar os produtos Herbalife tinha sobrepeso alimentação descontrolada e chegou até a sofrer um infarto.
Após vencer os obstáculos, a aposentada criou um lema: " Ninguém se arrepende por comer menos, mas sim por comer demais".
Aprender com quem sabe é muito bom. Fica então a dica, durante viagem ou mesmo na rotina, experimente uma vida
saudável!!